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Pilates é uma atividade física que trabalha respiração, fortalecimento muscular, equilíbrio e flexibilidade. Comecei a fazer em fevereiro e tenho melhorado todas essas questões que falei a cima. Se você não gosta de academia, talvez o Pilates seja para você. Mostrei no vídeo abaixo alguns exercícios da atividade.

Espero que vocês gostem do vídeo e se tiverem alguma dúvida, só me perguntar.

Beijos,

Finalmente eu testei uma das bases mais famosas do mercado. Usei ela uma semana direto e depois fiz um vídeo com uma resenha ‘ao vivo’ de tudo que eu achei com muitos, MUITOS testes. Será que é isso tudo mesmo? Confira.


A cor que mais deu certo pra mim foi a beige 6, apesar da 5 não ficar das piores, rs. Nas amostras abaixo as nuances beige 5, beige 6 e beige 7 molhada e seca.

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Camila Queiroz é dona de um dos cabelos mais bonitos da televisão brasileira, na minha humilde opinião. E não tem nada a ver com o fato de ser liso, e sim, muito bem tratado, cara de saudável, sabe? Confesso que ficava meio incomodada com o tamanho dos fios, e fazia uns cortes mentais e meu desejo foi realizado, rs. A atriz mudou para uma nova personagem.

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Agende a aula experimental – 2695-3090
Não sei se vocês sabem, mas agora eu estou mais fitness do que nunca. Além da musculação, entrei ontem no pilates. hahaha Brincadeiras a parte, faz alguns meses que decidi mudar meu corpo – de verdade – e me dediquei aos exercícios e a uma alimentação mais limpa. Sempre fui preocupada com a saúde e ela sempre esteve em dia, mas queria mudar o corpo, outra história, e pra isso precisava me determinar. A gente só muda quando quer MESMO. Tem gente que quer pela sociedade, pelos outros e isso – por experiência própria – não dá certo. Ninguém tem que ser NADA, ao menos de que fato queira.

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Nave Planetária em Manaus. Foto: https://www.facebook.com/NavePlanetaria/

Oiiii gente! Feliz Ano Novo por aqui, rs. Quem me acompanha nas redes sociais (caso não acompanhe, vamos corrigir isso @may_barbosa lá no instagram) sabe que o fim e começo do ano foi confuso para mim por conta da doença da minha cachorra, mas agora voltamos a programação normal e trago novidades!

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Vira e mexe eu recorro ao armário da minha mãe pra montar um look. E as vezes pego peças de anos, muitos anos atrás de quando ela tinha minha idade. E dessa vez cismei que queria usar essa calça que está mais do que atual, queria uma pantalona não muito – digamos – expansiva e consegui. 
Na ocasião usei o look para almoçar e depois acabamos indo ao Parque da Cidade em Niterói. Apesar de calor, a calça não pesa, não esquenta, perfeita para dias quentes. 
Combinei com uma blusa de alça estampada, minha flat form queriiida e uma bolsa média e preta que vai com tudo. 
Calça – vintage (acho lindo falar isso hahaha) | Blusa – Empório | Sandália – Stylus | Bolsa – Colorê acessórios
Espero que tenham gostado do look que eu amei fazer. 
Beijos,

Natal já é semana que vem e a nossa vida é tão agitada que só nos damos conta que a data se aproxima quando começa a profusão de papais noéis e os jingles famosos, né não? Por isso hoje reuni ideias para você decorar sua casa para ceia de Natal.

E se quer fazer algum “faça você mesmo” deixo vocês com os links da querida Roberta que criou o #NatalNaCrise com vários tutorias interessantes pro Natal:
DIY – Globo de Neve | DIY – Anjinho | DIY – Árvore de Natal  | DIY – Fantasminha de Natal para cadeira | DIY – Velas Natalinas | DIY – Potes Natalinos | DIY – Luminária 

Espero que as ideias ajudem a decorar o seu Natal. : )

Beijos,